冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
杰森·莫玛 阿尔法·伍达德 西尔维娅·侯克斯 内斯塔·库珀 克里斯蒂安·卡玛戈 海拉·西尔玛 克里斯蒂安·斯隆 肯内特·米歇尔 莎琳·费迪南德 劳伦·格莱齐尔 约书亚·亨利 阿德里安·霍夫 路易丝·巴恩斯 杰姬·布莱克莫 乔丹娜·布莱克 梅根·查彭提尔 希瑟·艾希礼·蔡斯 米莉·戴维斯 达马里斯·刘易斯 多米尼克·马里彻 贾登·诺埃尔 艾里斯·佩卢莉 卢克·罗德里克 Yadira Guevara-Prip Archie Madekwe Marilee Talkington Mojean Aria Bree
Massimiliano Gallo Denise Capezza
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未知
迪伦·麦克德莫特 艾莉克莎·黛瓦洛斯 罗克西·斯特恩伯格 凯莎·卡斯特-休伊斯
琳达·卡德里尼 O·T·法格本 艾比·雅各布森 丽莎·库卓 丹尼斯·利瑞 柳波 泰柔娜·派丽丝 雷·罗马诺 卢克·威尔逊 Wyatt Aubrey 马特·罗杰斯 安娜·玛利亚·霍斯福德 凯文·阿尔维斯 凯瑟琳·莫宁 罗里·斯卡沃 琳达·拉文 Joni Reiss Colin Tandberg 克洛伊·伊斯特 里克·霍姆斯
肖恩·蒂尔 艾莉森·米勒 艾迪·拉莫斯 朱莉娅·奥蒙德 丹尼斯·海斯伯特 达蒙·海瑞曼 伊安·崔西 罗伯·斯特尔特
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